Что на самом деле скрывается за терминами интроверсия и экстраверсия

Подумайте, какой вечер для вас будет идеальным? Возможно это будет ужин с большой компанией друзей, или посещение концерта, или клуба? Или вы бы предпочли провести вечер, встречаясь с близким другом или читая хорошую книгу? Психологи рассматривают ответы на такие вопросы, как выделения уровней интроверсии и экстраверсии. Интроверсия и экстраверсия — это личностные качества, которые связаны с нашими предпочтениями в отношении того, как мы взаимодействуем с другими людьми. Ниже мы обсудим, что такое интроверсия и экстраверсия и как они влияют на отношения людей.

Пятифакторная модель личности человека

Интроверсия и экстраверсия

Интроверсия и экстраверсия были предметом психологических теорий на протяжении десятилетий. Сегодня психологи, изучающие личность, часто рассматривают интроверсию и экстраверсию как часть так называемой пятифакторной модели личности. В соответствии с этой теорией личность людей может быть описана на основе их личностных качеств: экстраверсия (противоположность которой — интроверсия), доброжелательность (альтруизм и забота о других), добросовестность (насколько организован и ответственен кто-то), невротизм (насколько часто человек испытывает негативные эмоции) и открытость опыту (включая такие черты, как воображение и любопытство). В этой теории личностные черты варьируются по спектру — например, вы можете быть более экстравертным или более интровертным.

Психологи, использующие пятифакторную модель, рассматривают черту экстраверсии как имеющую несколько компонентов. Т.е., кто более экстравертен, имеют тенденцию быть более социальными, более разговорчивыми, более напористыми, более склонными к поиску адреналина и, как полагают, испытывают больше положительных эмоций. С другой стороны, люди, которые более замкнуты, обычно более спокойны и более сдержанны во время социальных взаимодействий. Однако важно то, что застенчивость — это не то же самое, что интроверсия: интроверты могут стесняться или беспокоиться в социальных ситуациях, но это не всегда так. Кроме того, если человек интроверт это не означает, что он антисоциален.

4 разных типа интроверсии

В 2011 году психологи из колледжа Уэллсли предположили, что на самом деле может быть несколько разных видов интровертов. Поскольку интроверсия и экстраверсия являются широкими категориями, авторы предположили, что не все экстраверты и интроверты одинаковы. Авторы предполагают, что существует четыре категории интроверсии: социальная интроверсия, интроверсия мышления, тревожная интроверсия и сдержанная интроверсия. В этой теории социальный интроверт — это тот, кто любит проводить время один или в небольших группах. Мыслительный интроверт — это тот, кто склонен быть интроспективным (самонаблюдательным) и вдумчивым. Тревожные интроверты — это те, кто склонен быть застенчивым в социальных ситуациях. Сдержанные интроверты, как правило, предпочитают более вдумчивые действия.

Лучше быть интровертом или экстравертом?

Психологи предположили, что экстраверсия соотносится с положительными эмоциями, то есть люди, у которых экстраверсия проявляется сильнее, как правило, счастливее интровертов. Но так ли это на самом деле? Психологи, изучавшие этот вопрос, обнаружили, что экстраверты часто испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты. Однако исследователи также нашли доказательства того, что действительно существуют «счастливые интроверты»: когда исследователи наблюдали за счастливыми участниками исследования, они обнаружили, что около трети этих участников были интровертами. Другими словами, более экстравертные люди могут испытывать положительные эмоции в среднем немного чаще, но многие счастливые люди на самом деле являются интровертами.

В обществе экстраверсия часто рассматривается как приоритетная черта характера. Однако интроверсия на самом деле имеет некоторые преимущества. Интроверсия может быть связана с творчеством. Кроме того, интроверты могут быть отличными управленцами, потому что они могут дать своим сотрудникам больше свободы для самостоятельного выполнения проектов и могут быть более сосредоточены на целях организации, чем на личном успехе. Другими словами, даже несмотря на то, что экстраверсия часто ценится в нашем современном обществе больше, быть интровертом также имеет свои преимущества. То есть не обязательно лучше быть интровертом или экстравертом.

Каждый из этих двух способов общения с другими имеет свои уникальные преимущества, и понимание наших качеств личности может помочь нам учиться и работать с другими более эффективно.

Интроверт и экстраверт — это термины, которые психологи использовали на протяжении десятилетий для объяснения характера личности. Совсем недавно психологи сочли эти черты частью пятифакторной модели, широко используемой для характеристики личности. Исследователи, которые изучают интроверсию и экстраверсию, обнаружили, что эти категории имеют важные последствия для нашего благополучия и поведения. Важно отметить, что исследования показывают, что каждый способ отношения к другим имеет свои преимущества — иными словами, нельзя сказать, что один лучше другого.

Присоединяйтесь к группе в ВК https://vk.com/club146472379, что бы быть в курсе новых статей. Оставляйте свои комментарии и принимайте себя такими какими вы есть!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *